本书分为四章，收录了作者的三十六篇散文作品。具体包括：《因为有人伤害你，所以你必须幸福》、《愿你的爱情是你的铠甲》、《这是女人最好的时代》、《那个说最爱你的人最后为何离开了你》、《习惯没有你就完了》、《要么慢慢变老，要么恋爱到老》等。